说口水臭的人都错了! 你的口水臭那是因为......

正宗唾液，无色无味，PH6.6到7.1，稀薄液体。

人的唾液中99%是水，有机物主要是唾液淀粉酶、粘多糖、粘蛋白及溶菌酶等，无机物有钠、钾、钙、氯和硫氰离子等。

从唾液的成分来看，纯净的唾液是不会产生任何气味的。

所以要确认自己有没有口臭，最简单又准确的方法是：伸出手背，舔一舔，闻一闻，味道可能极销魂！

如果你的口水是臭的，那么你的口腔就有异味。

另外还有双手围圈呵气法，此法精确度不够，口气较大才能闻到。

还有棉线刮牙缝、舌苔法，此法精确度很高，我怕味道太重你不堪忍受。

「90%的口臭，都是因为口腔问题」

在生活中，绝大多数人的口臭，都是口源性口臭，剩下的 10% 也多跟鼻、咽、扁桃体、气管等临近口腔问题有关。

只有很少一部分短暂的口臭可能与胃食管反流有关，以及极少数是心理作用。

因此，根据「要事优先」原则，排查口臭的合理路线应该是这样的：

处理口腔问题-> 处理耳鼻喉问题-> 处理消化道问题-> 处理内分泌问题-> 处理心理问题。（基本后面的没你啥事了）

口源性口臭的成因：细菌分解蛋白质产臭

丰富蛋白质 + 特定的「肉食细菌」= 挥发性硫化物 + 胺类化合物 = 口臭。

细菌和蛋白质这两个腐败产生的必要元素就是口臭的关键。口腔内遍布各种细菌，牙齿、牙龈、舌面都是细菌富集之地。

而蛋白质则主要是来源于口腔中食物残渣、更新脱落的上皮细胞、鼻后滴流的鼻涕、牙病出血。

因此，口腔卫生差，舌苔、牙垢越多，残渣存留越多，牙病越明显，口臭就越严重。

「怎么解决口臭问题？解决口腔问题」

高度保持口腔清洁、清除口腔细菌、减轻牙周疾病是缓解口臭的治本之法。

具体方法：

1、使用牙线

藏在牙缝里的食物残渣，牙菌斑，刷牙无法彻底去除。只有每天使用牙线，一个缝隙一个缝隙地清洁，才能清理干净。

而塞在牙缝里的碎肉、软垢是口臭他妈，牙菌斑里成千上万的细菌大队则是口臭他爸，牙线可是说是杜蕾丝了，阻绝口臭出生，效果立竿见影。

2、使用刮舌器

有些异味不在牙齿上，而在舌头上。如果你从不清理过你家舌头，凹凸不平的舌苔上堆积的死亡上皮组织以及食物颗粒，足以让细菌部队全年无休吃喝玩乐开狂欢大趴马不停蹄地制造“毒气”。

3、每年至少洗一牙

千里之堤，溃于蚁穴。亿人之牙，毁于结石。洗牙是刚需，亲们必须去。

为了牙齿的百年基业，为了中晚年的高质量生活，为了吃东西不见血，为了不受牙痛之苦，为了一口正气，不洗牙不是中国人聪明人！

好易康洁牙卡仅限广东地区使用

4、使用能溶菌的漱口水

口腔细菌千千万，饭后必来搞臭你。中午没法刷牙的情况下，用能溶菌的漱口水漱一漱，一次能灭掉一大批细菌大队，口气当然很清新。

还有早晚记得用能溶菌的生物溶菌酶牙膏，牙菌斑必须靠刷才能去除。

以上过程是一个长达一生的期漫长的坚持过程，因为只要口腔有食物有细菌就会有口臭，细菌难以杜绝，吃饭不可避免，口臭君自然常驻口腔，味道浓淡而已。

当口腔环境良好，口臭味淡到闻不出来，就算是没有口臭了。

「其他缓解口臭小妙招」

早上起来，是不是感觉口气特别大？那是因为夜间唾液分泌少了。由于唾液对这些细菌及各种蛋白质来源有冲刷清洁作用，所以缺少唾液分泌的一夜睡眠之后，晨起我们感知的口臭会最明显。

所以凡是能促进唾液分泌的行为都能减轻口腔异味。

比如多喝水就能减轻口腔异味，多说话也能减轻口腔异味，多看帅哥美女也能减轻口腔异味......

空气高度流通啊