持续学习，为何你无法坚持下去

      持续学习，做到以下几点你也能轻轻松松的坚持。

      同事的小孩与我小孩是同一个班级，我们经常会在一起聊孩子聊学习，她分享最多的是孩子在班上保持名列前茅的方法。

      在这些方法中，最好用的是对一些小习惯的坚持。她家孩子很多习惯都是从小学三年级开始，就一直坚持到现在。她说，要坚持一定要把握好以下几点：

      首先，一次性不要坚持太多项，等一项成了习惯之后，再去增加另一项任务，不知不觉坚持做下来的事情也就越来越多了。一次性增加的任务太多，小孩会有一种畏难情绪，容易导致躺平。

      其次，任务不要太大，一定要把大任务分解成小任务，比如说背中考单词，可以分解成每天背3~5个单词，或者每天只背1~2个新单词。这样小孩一看也觉得任务很简单，也就愿意配合坚持。从表面上来看是一件很小的事，但长期坚持下来，成绩也是惊人的。她说，到六年级他家已经背完了中考单词。有了单词作为基础，现在开始背中考重点句子。

      最后，在习惯没有养成之前，家长一定要盯。一件事能不能坚持下去，第一个阶段非常重要，在心里我们都要经历这个排斥阶段。据数据显示，那些没有坚持下去的人，80%都是在这个阶段放弃了，所以在这个阶段，家长一定要盯，牢牢的盯着。

      方法都有了，大家不妨拿来试一下吧！不光是在孩子学习方面，对于我们大人减肥、运动、学习也都可以用起来。