作息改变、变得懒散，小心患上“精神分裂症”

你平时会有下面这些状态吗？

经常爱睡懒觉，早上总会觉得睡不醒；

上班族/学生族经常一整天都会睡眼模糊，头昏沉沉；

有时候懒得做事，话都懒得说，饭也不想吃......

很多人在出现这些状态以后，通常会认为是工作或是学习太累所致，殊不知若一个人长期呈现这种状态，有患上“单纯型精神分裂症”的风险。

单纯型精神分裂症的表现

单纯型精神分裂症的核心症状就是“懒”。

而这种 “懒”，与大多数人偶尔感觉疲劳、犯懒的行为表现是完全不同的。

它是一种由于意志行为病理性减退所导致的一种病态的懒散，患者意志活动呈显著持久的抑制，具体表现为缺乏主动性，经常被动、慵懒，对人很淡漠，行为表现上是退缩的。

也许在大多数人的心目中，精神分裂症患者的典型特征就是“疯”了，还会动不动就“疯打疯闹”。

的确，有些精神分裂症患者呈急性或亚急性起病，几天的时间里就像变了一个人，会胡言乱语、哭笑无常、行为离奇古怪，闹得家里天翻地覆，搅得四邻鸡犬不宁。

通常情况下，这一类患者比较好识别，但其实大多数的精神分裂症患者并非如此。

临床上，大多数精神分裂症患者起病缓渐而潜隐，诱因也不明显。

最开始，他们行为缓慢，生活被动、疏懒，不想做事，病人变得日益孤僻，对周围一切都不感兴趣，对人冷漠无情，甚至对自己的亲人也缺乏感情。

之后他们会表现为：精神萎靡，反应迟钝，不修边幅，学习成绩下降，工作能力降低，不愿和周围人接触交往，常独坐一旁，或整日卧床，不想去上班，不愿外出，不愿参加平常喜欢的活动和业余爱好，疏远亲友，回避社交.......

这种“不吵不闹”的阴性症状才是精神分裂症的核心症状。

精神分裂症的早期症状

当健康的人快乐的时候，他们的心是快乐的，他们的外表是快乐的，比如说得快，行动轻。

然而，精神分裂症患者表面上可能看起来很快乐，但他们的内心却很痛苦。

精神分裂症不但会导致自己的正常生活受到影响，还可能会影响到其他人，如果你发现自己已经有了下面这些精神分裂症的早期症状，则一定要注意提早预防了。

1.作息发生改变

早期的精神分裂症患者会突然变得难以入睡，出现“易惊醒、睡眠浅、做恶梦、嗜睡”等症状。

2.情感发生变化

他们的情感好像突然变得冷漠，失去了以往的热情，对亲人和朋友都漠不关心，对周围的事物也不感兴趣，还常常因为一些小事发脾气，莫名的开心或情绪低落......

3.行为异常

早期精神分裂症患者的行为会逐渐变得怪癖、诡秘或是让人难以理解。

他们喜欢独处，自语自笑，偶尔还会发呆发愣、蒙头大睡、夜不归家。

4.敏感多疑

他们会喜欢把周围的一些平常之事与自己联系起来，认为别人总是在针对自己。

例如，别人在交谈的时候只是看了他一眼，就会觉得是在议论自己或是不怀好意；还会注意别人的一举一动，认为有人要害他。

5.性格发生改变

以前性格外向的人，会突然变得沉默少语，喜欢独自呆坐着思考问题；

一向干净利索的人还会突然变得不修边幅、生活懒散、注意力不集中；

原本规规矩矩的人会经常迟到早退、做事马马虎虎，对别人的批评也毫不在意。

除了这些表现，他们在平时与别人交谈时，会经常说一些与谈话无关的内容，让人无法理解，或是让人觉得莫名其妙。

过度懒散也伤身

暑假马上就要来了，尤其是对于封闭了很久的高三考生而言，现在肯定都想着该怎样好好放松一下。

而专家给出警告，如果孩子过于懒散地过暑假很可能会给他们的健康带来不好的影响，容易造成肥胖者、糖尿病和心脏病等问题。

如今鼓励孩子起床锻炼比之前的难度更高，有研究表明，孩子放下手机去户外活动，不仅是为了防止肥胖。

加拿大的一项研究表明，那些逃避日常活动的孩子，其经常性骨折的可能会更大。