今天做了啥

今天晚上在家陪同学锻炼身体，跳的是广场舞。

跟着电视机里糖豆应用中的广场舞，随便动动。虽然不是什么剧烈运动，但只跳了几分钟，胳膊就一股酸痛。说明平时锻炼太少了，不然也不至于这么弱。

每日锻炼十分钟，这程度就当热身了，瘦身的想法不敢有，如果对身体健康有那么几分裨益就已经很难得了。

今天就到这里，明日继续。