转发10-31

情绪是有能量的，而且是多变和复杂的，它可以影响我们的认知能力、判断能力，也会影响我们的选择。

受情绪的影响，我们会做出并不客观也非理性的决定来，

而心理咨询师就是做这个工作的：把你的每一种情绪理清楚，看它来自哪里？它是怎么产生和运作的？它如何影响你的身体感觉，各种感受的，又是怎么左右了你的认知和判断，

同时，我们也能帮助你降低情绪对你的影响，让你回归理性，去做自己人生的真正主人，而不是被情绪所左右。