20220815

2022-08-14  本文已影响0人  年年的失眠流域

20220815 周一 晴 27-36

昨天没跑步,游泳去了,今天跑上。

上周跑步的时候就看到栾树开花了,今天才停下来拍它。

出门的时候,月亮还挂在天边。

也许之前学滚翻转身的时候留下呛水的记忆,之后总是有意无意地去避开滚翻转身这个动作,用手触壁转身。昨天游完1600米后终于鼓起勇气试一下滚翻转身,除了鼻子有点难受,其实也还好。多练习几次就知道在滚翻的时候记得屏住呼吸即可。孰能生巧,越练越顺。

后面1000米都在练习滚翻转身,决定以后都要那样折返。

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