管控情绪，而不是被情绪左右

遇事

a、不生气，有恼事先停顿一分钟，深呼吸。

b、不急躁，可以表达急，但是不要躁。

c、不抱怨，做一个正能量的人。

尽量不要说烦死了，累死了，气死了，完了，叫穷，卖惨，把自己的苦难跟别人讲，不仅被人轻视，越讲也就越走不出来。

要多说没事儿，问题不大，可以搞定，一切都会好，语言是有能量的，也是一种心理暗示。养成说好话的习惯，不止是修养，也会提升运势。

要记住，语言是有力量的！

留下一句“我很好”与过去的不好和解，你将越来越顺！