想变美吗？你必须坚持拥有这几个好习惯

 

想变美吗？你必须坚持拥有这几个好习惯

“爱美之心，人皆有之。”追求美，老少通吃的道理!只要你拥有这几个好习惯，不变美都不行。

    下面以我知己欣欣的蜕变，供你我共同分享:

1.好的心态。曾经敏感的她，一地鸡毛烦事，就够她沮丧一段时间；别人无防备忽略她，她也会久久不能释怀。不好的心态，她的皮肤焕发暗沉，蜡黄和肝斑；久之因病医生嘱咐她，必须调整心态，才能痊愈。为了不得病，她把一切都看淡，什么爱生气，爱沮丧，放不下 都离她而去。现在的她，皮肤细腻嫩白；

2.好的生活习惯。以前的她用碳酸饮料代替白开水，吃冷饮，甜点，辛辣油炸食品不离口，熬夜喝酒是常事。现在她通通放弃并决绝不触碰，代替是一日三餐定点进行，垃圾食品处之若骛；

3.运动旅行二不误。以前的她懒床不运动，或宅家不旅行。现在的她，只要有赋闲时间，运动旅行她全去做，并持之以恒；

4.读书写作坚持。以前的她，八卦，凑热闹，或刻意加入团体生活，即便别人嫌弃，她便讨好。如今的她，情愿独处看看书，写写小心得或小评论亦或风景。

---

 

想变美吗？你必须坚持拥有这几个好习惯

几年的坚守并继续着，她的身体，气质，皮肤都蜕变了——苗条婀娜多姿的身材，温婉大方的气质，肤白如脂的皮肤!一切都与她长久的自律和好习惯形成结果。

想变美吗？你必须坚持拥有这几个好习惯