为什么得颈椎病？现在终于知道答案了

现在的年轻人和老人都有一个通病——颈椎病

根据现在互联网的发展，大家的生活中基本上都离不开手机，年轻人一天晚上不是围着手机转就是盯着电脑看，再加上不良的坐姿习惯，导致的颈椎酸痛。

之前的我就是其中之一，因为上班嘛大家都知道的就习惯性的一个动作，除非上厕所起来走动走动，一般大部分时间都是坐在电脑前的。辐射什么的就更不用说了，虽然电脑辐射是很低的，不会给人体造成很大的伤害，但是长时间电脑工作的容易影响人们的心血管系统表现为心悸、失眠，部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、白细胞减少、免疫功能下降等等。

刚开始这些情况我都没有特别的去在意它，就觉得问题不是很严重。后来这些不良的习惯也没有改，毕竟都那么长时间了都成习惯了，一时半会要改的话那怎么适应得了。

直到后面有天晚上睡觉的时候，发现颈椎疼的有点难受了，我就问我妈是怎么一回事，没想到我妈说她也会这样痛，疼的晚上都睡不好觉。太疼了根本就睡不着，第二天我就跟我妈一起去医院看骨科

医生说：“你们年轻人都认为颈椎病虽然难治也痛苦，但是却不会致人死亡，不是要命的病。其实这个观点是错误的”。

后来她跟我讲解了一下颈椎病：

“其实颈椎病能引起颈心综合征：表现为心前区疼痛、胸闷、心律失常(如早搏等)及心电图ST段改变，极易被误诊为冠心病。

无谓地吃药治疗，损害自己的心脏和血管。更严重的是颈椎病能引起患者血压升高或降低，其中以血压升高为多，称为“颈性高血压”。

由于颈椎病和高血压病皆为中老年人的常见病，故两者常常并存。

全世界有多少人是因为心脑血管疾病患者因高血压引起脑出血致死致残，只知高血压危害，不知病在其根，多少患者临终都未能意识到自己死于颈椎病，而不是高血压。”

之后医生又说到主要患病的都是来源于以下这几种人：

1、屁股粘椅子的：办公室白领、电脑从业人员（比如我）、会计、作家等长期伏案工作者;

2、职业病危害的：老师、司机、流水线工人等每天5小时以上保持一个姿势、半天不活动，易产生骨质增生。

3、人老病自来的：40、50岁的中老年人，不知什么原因颈椎病就来了，原因是多年积劳成疾、加上平时运动少，造骨质自然生理老化，肌肉劳损。

听他这么说完我也明白我妈为什么也会疼了。

其实要治疗这种病其实很简单，只要日常生活中多避免一些不良的生活习惯就好了，那主要注意哪些习惯呢？

我把它一条一条的列了出来：

第一招注意合理饮食

夏季饮食应以清淡为主,辛辣之食物容易导致上火、炎症的发生，直接刺激到肌肉和韧带从而导致椎节内外平衡失调，诱发疼痛。

第二招喝酒吸烟要有度

吸烟可诱发咽喉炎，而咽喉炎对颈椎病更是不利。另外，冰冻啤酒容易引起一系列风湿性骨病患者而言。

第三招注意睡眠

正常成年人每日季睡眠应保持在8个小时左右，如果睡眠时间减少，颈椎得不到放松，日积月累自然容易患上颈椎病。

但光靠这些的话还是远远不够的，后来我听我们同部门的一个小姐姐说到有一款按摩仪很好用，她跟她的爸爸妈妈都在用，她现在每天上班都有用，比去美容院做护理好太多了！这么好的事情怎么都不早说。

听她说完，我立马无淘了下来，这几天刚到了，我就拿来试用了一下，发现真的很舒服，按摩力度也是刚刚好，可以自己调的，但我一般都是调在5档左右（个人用法），上面的凝胶片也是很亲肤的，敷在皮肤上凉凉的，还可以使用多次。

外形也是小小的，带出门放在包包、口袋刚刚好，也不占位置。充一次电需要两个小时就可以用5-6天，每天使用25分钟就可以了，是不是想想就感觉很爽呀,

最最最重要的是她现在买一个就送负离子能量手环！它有防辐射的功能，洗澡运动都可以带上，非常的方便。

有了他们不仅解决了我和我妈颈椎的烦恼还一起解决了电脑辐射的烦恼。。。