时间管理Day 2 你为什么需要第二个大脑？

成功人士与非成功人士的区别在于 先知先觉

当你知道一个新知识 听没有用  要付出与实践

线下有多少坏习惯 有多少个不重要。重要的是你愿不愿意改正与提升

控制早晨就是控制人生 如果你愿意开始 我会嘉许你

早上起来做喜欢做的事。如果没有喜欢的事就太可怕了

晚上睡觉前想明天要做什么  慢慢的无论喜不喜欢都能早起 因为生物钟

早上起来做反思与计划

计划第一步-怎么管理事情？  非常重要的技巧-收集

大脑是用来思考的。  管理自己靠系统

工具收集 安静想想 大脑关注的事情 有未来 委派的事情  如 环球旅行 遛狗 快递有没有收到

放5分钟番茄钟音乐 把每件事5秒内记下来 工作 生活 将来 会不会做 委托他人的事

50个以上收集 不管做不做 创意的 脑海里想到的记录下来

不能把所以的事放脑子里

如 看到让我们想到。大脑开始焦虑  有事情一焦虑一着急马上去处理 当下的事不能做

儒释道的文化-活在当下 庙里修行可以活在当下

听课时大脑里的想法用1%的精力写下来-土豆的技术，

列清单 花5分钟收集 批量和遇到事就收集

小小的改变 慢慢的积累 最后成为滚雪球