仇恨会蒙蔽人的心智

仇恨是让伤害你的人继续伤害你，使你无力吸取人生中的心灵养分。

宽恕从来都不是为了对方（有时候对方根本不屑于你的宽恕），而是为了释放自己愤怒的力量，去成就自己人生的核心意义或梦想。

宽恕有时候是从不屑于让对方在自己心中有着如此重要的位置开始的。伤害你的人不配在你的心中占据任何位置。