2019丢丢0217

一、基本信息

周开始日期：20190211

周结束日期：20190217

周回顾日期：20190218

二、回顾内容

（一）重点目标回顾

1、本月重点目标罗列

重点目标一：漫步人生复习

是否推进：是

效率：还可以

是否产出成果：是，完成复习作业

重点目标二：锻炼口语和我的普通话，学习演讲

是否推进：是

效率：地下

是否产出成果：是，录了一次荔枝FM，录制一次视频，听了30讲音频做了笔记

（二）各领域目标回顾

1、成长：7分，漫步人生的学习持续跟进，个人成长方面严重拖后，得提上日程上来

2、工作：5分，本周工作没有推进，和其他同事协作无法个人推进，有的工作需要去现场再启动，所以工作做的少，但是完成一份施工图的审查。

3、健康：6分，keep4吃，每天泡脚，已经形成习惯。

4、朋友：10分，本周和梦梦聊天一次，结识一位朋友陈廷伟，原本几乎陌生的我们居然可以聊90min，确定是完全同频的人。还有和敏敏一起聚餐，给我的外婆买药，开心。

5、家庭：9分，本周家庭群建立給大家发了红包，粑粑麻麻会使用微信发起视频会发红包了，开心。给外婆买了药，不过药店库存不足打算重新再去买点。

6、财务：5分，本周花费300元请朋友吃饭加上买一点护肤品，没有做定投，不过看着资金有所回升，还在试水中。

7、娱乐：5分，晚上和朋友一起重温阿米尔汗的电影，还是很喜欢。

8、其他：和大能教练说明我在漫步公众号团队做校核工作就可以了，排版对我来说困难度有点大。

（三）本周不足&亮点罗列

1、本周亮点罗列

践行原则：专注

方法/知识积累：随时记录积累才可以解放大脑

优秀实例：我在幕布建立我的知识管理库，可以随时进行手机存档。

状态值：7分

2、本周不足罗列

计划问题：个人成长的计划没有按照计划完成，其实是自己没有怎么上心，第一次把年度目标细分到周度还有点不适应。

执行问题：没有做到第一时间吃青蛙，所以有的很重要的青蛙一只被拖延

未完成计划任务：没有完成音频和视频的录制，刻意练习不到位

（四）本周情况概述

与上周的对比：深度细分把年度目标进行落地化

最大的亮点：情人节写了一篇文章阅读量还不错，我还积极分享给群里小伙伴看

最大的不足：在最重要的青蛙上还是严重拖延，做不到第一时间吃最大最丑的青蛙

改进思路：早上先罗列一日全部待办清单，把最丑的青蛙标记出来。

（五）经验汇总

1、专注不能三心二意更不能求快、求多

三、下周计划

1、成长：写一篇文章，完成漫步人生的复习，并且把每一个习惯按照“理念、方法、工具、流程”整理出来，方便我刻意练习记录。完成演讲音频学习，继续在荔枝录音和荔枝视频，接受一开始非常糟糕的自己，发起一次无压带着大家复习，完成践行组无压任务。

2、工作：去抗村出差，完成第二段管线的平面图设计，学习明管的设计方法。

3、健康：keep四次，确定2019跑半马的地方，制定马拉松跑步计划。

4、朋友：和敏敏约一顿饭，和梦梦确实补课时间，安排梦梦给梅子补课。

5、家庭：带二胖子（我妹妹）吃一顿好吃的，和粑粑麻麻视频一次，给外婆买好药然后寄回家。

6、财务：梳理我的财务预留换工作资金，判断自己是否有资金进行定投。

7、娱乐：用全民K歌唱两首歌，参加单身群无压，大家谈谈择偶标准

8、其他：