否定负面，只会强化它

“前面有一排歩石（垫脚石），其中一块的颜色我不喜欢。

于是，我贬低、否认它，不断地说它没有任何价值，没有用处，不该出现在这条路上。

马上把它移走！”

那现在，你就没办法踩着它，踏上下一块垫脚石了。

仅仅因为它是一块与众不同的石头，你不喜欢它，你就否定它出现的意义，贬损它存在的价值，那么，你其实就是在否定、贬损你自己的人生道路，你把自己调到了否定的负面频率，也失去了踏着它、向前进的能力。

而不是告诉自己：

“噢！那块石头有点不一样！

肯定有什么不同的东西，需要我认真观察的；肯定有什么不同知识，需要我在这里学习的；它的存在，是要帮助我更进一步，迈向下一块垫脚石的！

但是，如果我否认它，要把它从道路中移除，那么，中间出现的这个大坑、大缺口，我该如何跨越过去呢？我就很难踏上下一块垫脚石了，不是吗？”

问：

你的意思就是说：活在当下，享受当前所发生的事，对当下的情景持感激、欣赏的态度，即使是那些自己所不喜好的事物，仍然不否认，不贬损。