2022-04-29每日记录171/365

2022年4月29日 周五 弱弱的晴天

今日关键词： 温泉游泳 按摩 家庭互通电话

一、日程记事：

1、睡眠：一般。81分。两项指标没达标。

2、上午依旧是换上健身服而没有运动的一天，症状是，总在纠结是先吃早餐还是运动后吃早餐，都说有氧运动要空腹，这个概念一直在桎梏着我，导致等待的时光过长，最后终于不得不在饿的肚子咕咕叫的时候去厨房搞东西吃，这一吃，自然就不能运动了。不能运动就没有成就感，总在想着今天怎么把它补回来，于是到下午午睡过后还是忍不住去了泳池，四点去，计划6点前回，当时想着时间紧张，直接到泳池，现在我的习惯还是跟我徒儿学的，下水前我在岸边要拉伸好才下去的，之前我看别人在岸上活动胳膊腿时还觉得人家矫情，现在我彻底认可了，毕竟，我这个年龄还是要很注意的，如果不拉伸，导致肌肉频频被拉伤，最后兀自伤心，这不是我的初衷，我想要的结果就是舒舒服服的游泳，管他谁的看法呢！今天我一个人，虽然池子里每个泳道不少人，但是，排除心理影响呗，要学会接受，这要是老G，就该说了，你以为你来了谁都要给你让道？！果然，臣服于当下是最好的，总能遇见美好，游着游着人就少了，或者就有其他泳道没人了，于是游的比较愉快，每当我在水里游的时候，就在想虎头鱼说的，要享受那种物我两忘的境界，水的欢喜，我的喜欢，对的，不再纠结于速度，而在于每一个动作的完美，尤其腰腹的感觉特别强烈，最后在休憩了两三次之后，居然达成了1000米的理想。最后看手表记录，用时31分钟？真的吗？1075米，31分钟，既就是，我中间休息几次，能达到这个均速，我也是极其极其开心的。这样，每次来只要状态好，就可以游一千米了，下次分成三次游，不着急，慢慢来，要知道，虽然我休息了，但是在游的过程中，因为躲避对向的泳友，也是会影响我的速度的呀，所以，我还是完全有潜质把一千米游出不错的成绩的。
四点二十多下水，游到五点还差两圈到1千，我想凑个整数一千呢，于是又坚持游到目标才上岸去了温泉，也很完美，其他池子好几个人的都有，唯有一个没人，温度还正好，我能够坐下去待上几分钟起来，这时翻看手机，看到老G发来的信息说今晚家长会，哈，太棒了，这样我就不用纠结我才进来两小时就要出去的遗憾了。
一瞬间，我在到底去汗蒸还是去按摩犹豫了，正好，金玲经过这里看到我啦和我打招呼，于是就预约了史老师的按摩。
正是她们吃饭时间，金玲还硬塞给我一个馒头夹土豆丝，咋这么香，我这人，说爱吃吧，也算是爱吃了，吃啥都觉得香。
按摩，房间里也没有其他人，很静心的享受。
从养生馆出去打算冲澡的，结果看到石床，又想没汗蒸不如去躺床呢，好吧，又在石板床上躺了好久才去淋浴。
八点刚过回家。
明天地热城玫瑰花节，人多，幸亏今天来把在直播间抢到的优惠门票消费了，不然明天来就是人挤人！

3、晚上快十点了老G才回来，每次家长会，我知道他都会很兴奋，虽然昨晚我连作文都没写完都陪他聊天了，今晚还是得如此做，事实证明，我的决定相当正确！老G兴致勃勃的说了一个月都没说到这么多的话，聊学生、聊同事，开心。等他去洗漱了我这才来写作文，先简易记之。改天有空再修改吧。
23：29分