Grace高效阅读实践营 Day16/21   #每日一书挑战#

【书籍名称】

《请停止无效努力》，作者孙圈圈

《请停止无效努力》封面

这是一本有关个人成长的方法论书籍，第一遍是一口气看完，感觉非常过瘾，书中的干货很多，内容也极具实操性，后续我应该也会重复阅读，尤其是结构思维能力和沟通能力这两章，非常推荐。

【阅读感受】

1、每个人都有自己的路，如果能找准自己的天赋优势，并不断努力提升，才是最大化利用天赋事半功倍的最佳路径；

2、每天接触海量的信息，却不总结提炼去形成自己的知识体系，永远解决不了现实问题；知识焦虑不能靠囤课治愈，只能靠行动力；

3、想的清楚是说的清楚的前提。反观自己工作中遇到的结构化思维弱的人，不管是平时聊天还是工作汇报，都缺乏一条主线，让人理解起来较为费劲。而结构化思维真的太有用，勤加练习不仅有益于日常沟通、梳理思路，也会大大提升我们日常做工作汇报、工作总结的效率。

4、很多人不是不努力，而是没找对方法思路。正确的方法，笨的方法可能是从我们日常的工作或生活去观察并总结，更快的方法当然是向牛人学习。

5、大部分时候我们本能的喜欢与自己相同的观点，却不爱追求真正的事实，所以应多审视自己的第一反应，避免先入为主。当然，更重要的是，减少低质量信息的接触，创造独立思考的环境。

【实际运用】

1、如何构建思维能力？

首先，结构化思维的作用不必多说。它能帮助我们更全面更系统的思考，将复杂的问题简单化，更方便我们与人沟通，让他人更好地理解我们的意思。

清晰的结构能大大提高工作效率

如今互联网时代的信息都是碎片化的，如果没有结构化思维，信息只是信息，没有任何益处，反而会让我们的大脑感到疲惫。可如果有了结构化思维，就能够建立起自己的知识体系，有助于我们分析、解决问题的时候调用大脑中的相关信息，所以，生活和工作中，结构化思维都是最值得刻意训练的能力了，可培养度高、价值也高。

那么，如何才能培养结构化思维能力呢？

书中给出了两种刻意练习的方法，一种是自上而下的找结构，一种是自下而上的归纳提炼结构。

1、自上而下找结构：先思考一个框架，然后将信息或解决方案放入框架中。

自上而下找结构，有点像我们以前高中写作文的时候经常用到的总-分结构。比如我今天一共做了两件事，分别是跟进A项目进度、签署B项目合同。接下来详细解释两个项目的工作项情况。

2、自下而上归纳总结成结构：当你不清楚可以用什么框架的时候，可以用以下四种方式把信息结构化。

①头脑风暴——拿一张a4纸，把你脑中关于这个问题的所有碎片想法都列出来，当你觉得列的差不多的时候再读一遍，将类似的进行连线。

②连线分组——根据连线的情况将想法进行分组，并且在分组之后总结一下每组的共性，便于下一步总结提炼结构。

③提炼结构——看一下这些分组是否存在某种规律，比如时间顺序、空间顺序、重要性顺序等等，按照这样的规律是否需要补充或调整。

④完善观点——确定了结构之后，看一下每个结构之间是否还需要补充其他信息，最后完善思路。

运用以上方法，下一次领导问你XX项目供应商选型你有什么看法时，你就可以通过梳理，从供应商实力、产品服务、案例、价格、售后等方面综合给出建议，再也不怕方案被拍回来了。

2、如何培养独立思考能力？

每次热点事件出来，各大新闻媒体都会不断刷屏，跟热点事件相关的各路报道也让我们眼花缭乱。我们对热点事件的看法，是被各大媒体牵着鼻子走，还是有自己的看法呢？

倘若我们没有自己的想法，而外界的想法又各不相同，今天听这个觉得有道理，明天感觉那个也不错，那么我们就会一直在不同的看法中摇摆，被摆弄被利用。

你有自己的看法吗？

那么我们应当如何培养我们的独立思考能力呢？

无他，唯提问尔。

第一，思考理由能否推出结论，是否存在逻辑漏洞。

第二，是不是隐藏了自己的某种价值观假设，比如，看到新生妈妈独自带孩子产后忧郁的新闻，第一反应是母亲带孩子天经地义、没人帮忙也应该自己扛。这就属于带入了自己的价值观假设。

第三，证据事实是否有效支撑理由；

第四，是否故意隐藏或模糊不利证据事实。

倘若我们都能够坚持用这些方法对我们所见的信息、对自己的思考进行反思，就能够逐渐提升我们的独立思考能力，不再被操控情绪。

3、如何讲好一个故事？

回想下那些刷屏的十万加，咪蒙等大V的爆款文章，播放量上百万上千万的视频，哪一个没有极具煽动性的故事？

因为故事让人产生共情，胜过一切冰冷的数据和逻辑。当我们要去影响别人，让他们认同我们的时候，只有逻辑是不够的，因为没有情感不足以打动别人。我们需要的是故事，因为只有故事才能达到共情，建立人与人之间的链接，让他们站在你这边。

如何讲好一个故事？

那么如何讲好一个故事呢？有没有套路可学习？

答案是肯定的。好的故事其实是有规律的。

好的故事都具备这些要素：

基本要素：冲突（渴望、障碍）、行动、结局

附加要素：情感、展示

举个例子：

毕业不久的小明，特别喜欢女朋友小红，希望得到小红父母的认可（渴望）。

结果第一次见小红爸妈，就被嫌弃家里条件不好、工资也不高，无法给小红安稳的生活。小红爸妈直接拒绝他们在一起，不听任何解释（障碍）。

为了和小红在一起，小明安抚小红一定会努力工作，向小红爸妈证明自己。他拼命工作，抓紧一切机会提升锻炼自己，终于在短短两年内升任部门经理，工资翻了好几倍，并且用攒下的钱付首付买了套房（行动）。

小红爸妈看在眼里，被小明的执着和努力打动，终于同意他们结婚。（结局）

有了套路，去讲一个故事是不是很简单？

工作中同样可以使用讲故事的套路去要求加资源、汇报进展哦。

【下一步行动】

1、梳理自己的个人商业画布，并进行分析诊断；

2、通过认识、觉察、管理三步法对待自己的情绪；

3、用结构化思维构思工作汇报、临场发言，在实践中练习。

【每日一句】

享受不是兴趣，愿意付出才是。