我要好好刷手机，追剧看看怎么样？

早上8点钟已经忙完了，想要躺在床上睡一会觉。习惯性的拿起手机开刷。明明很困。却不让自己睡觉；明明有很多工作需要完成。也不想去干。就是想刷手机。

我是有固定的信息要看吗？

不是的，就是为了刷而刷。

休息好身体很重要，为什么我干不了？因为大晚上睡觉，有点浪费。觉得这是难得可以自由支配不受人和人管制的时间。

大白天睡觉又会觉得非常有压力，想到父母都在为了讨生活而忙碌。自己却睡觉。这样的行为会让我感觉自己这个人很不靠谱。一旦内心开始活动。就很难睡着。

那为什么不工作呢？

觉得没有意义啊。如果是咨询，可以实现价值，可以赚钱。这都是会去干的。

我需要把工作再分小。分小到没有一点点压力我就干了。

我看书，是期待自己看完之后写篇文章出来。看完案例是需要自己有所总结。

我刷短视频后，看完电视剧后对自己没有啥要求。（看来我刷完剧之后，我得给自己提两点要求了：1必须让自己足够放松，不放松就不合格；2必须写一篇文章出来3必须要求自己每天用1个小时来完成这个事情）