站立式办公（二）

去年4月的时候，我开始决定站着办公，记得那时候也发了一篇文。到现在差不多9个月了。

站立办公对于我的健康带来的好处还是很明显的：

一、腿部腰部的力量短期内就感到有所增强。最开始必须两个小时就坐下，到后来随便站三四个小时不费力；

二、连带着肩颈部的姿势也变得正确了，而不是像坐着办公一样习惯性地往前倾；

三、帮助我从持续了很久的体重平台期下来了。果然调整生活方式是最切实可行的减重方法。

站立办公对我的工作效率也没有带来什么负面影响。在最初两周的适应过后，我甚至都感觉不到发生了什么变化。

总之，站立办公对于伏案族是一个低门槛的解脱。推荐给大家哦！