你的一天从几点开始
记得一个月前,我害怕每天早上的到来,因为我要早起。对于一个如此爱睡懒觉的自己来说,早起无疑是一种痛苦的折磨。但是,我就是这么自虐,我坚持每天早上6点起床,已经整整一个月了。(当然其实可能坚持的时间远比1个月长,但是这一个月是真正意义上的,因为没有间断,一天都没有间断过)。
仿佛上班以后就丧失了早起的功能,因为离公司比较近,9点上班的我,常常睡到8:20才起床,随便洗漱收拾一下,8:40出门,也一样不会迟到。多少次我居然暗自窃喜,离得近如此幸福,居然可以天天睡懒觉。
所以,当有一天我随手翻看自己以往的微博时,我有些差异,那个每天早上六点多就起来锻炼,早读,跑步的阳光女孩真的是自己吗?好像是吧,记忆回去的有些困难。但是依旧记得,就在不久的以前,我就是这么个热情洋溢、活力四射的姑娘啊。
奈何在放纵自己的行程中,被无情的淹没在时间的长河里。我们总是说,没有时间去做自己想做的事,没有时间谈恋爱,没有时间旅行,没有时间锻炼,甚至没有时间吃饭。其实,对于绝大多数人来说,确实哪里有那么多空闲的时间,因为我们要花大把大把的时间去挣钱养家,虽然我是个姑娘,可是我依然拼命的努力着,因为我只是想,如有有一天,看到自己很喜欢的东西,我可以有能力买给自己。不用纠结价格,就只是自己喜欢而已。
时间真的是不够用。每天辛苦工作八个小时,于我,可能是更多时间,因为对于每天都要加班,正常下班简直就是一件很稀奇的事。这样算来,我想很多人和我是一样的。早上从8点多开始,晚上也是从8点多结束。剩下的时间寥寥无几,几乎又都被手机占去,又哪有心思去做一些自己喜欢的事情,哪怕是冥想。很多朋友抱怨说,他连思考的时间都没有。我真是想一个大嘴巴乎过去,那你怎么有那么多那么多的时间游走在各个网页和聊天软件上?你怎么有时间把朋友圈里的每个人发的说说都点个赞?你怎么有时间去关注小A又出轨了,小B恋爱被曝光了,小C和小D传绯闻了?对于这些事,你怎么有大把大把的时间呢?所以,用这些时间去做些更有意义的事吧。
当然,不久的以前,我也是这种人。
为了缓解这个现状,我开始坚持每天早起。这样,我的早上就从6点开始,相比于过去,只是早上的时间,我就多了2个小时,整整120分钟呀。我可以在这富裕的120分钟里,花30分钟锻炼,60分钟阅读,20分钟吃营养的早餐,还有10分钟,我可以思考。有人说,我们总是想的太多,而做的太少。所以,不要想了,直接去付诸行动吧。是的,行动很重要,但是,这并不是说,我们就不许要思考。思考是很有意义而且很值得去做的一件事,孔老夫子都说“吾日三省吾身”,可见思考的重要性。只是,在冥想中,我们要有侧重点,想一想自己一天要做哪些是,重要的又有哪些,然后怎么去开展,最后这件事你想要达到一个什么效果。这些想清楚,你就会很清晰的去开展了。
所以,我一直记得楠叔对我说的“人生的很多事情,都想明白再去做,哪怕时间会长一些,但是一定会事半功倍”我先不说这话存在了绝对性,但是把它只是应用于工作,我想是很有用的。
此刻,坐在阳台的地毯上,早上第一缕阳光通过落地窗照在我的脸上,我能想象到自己泛着油光的脸被阳光照得更油,但是我想这是一张朝气的面庞。因为脸上有迷人的笑容,这种满足感和自豪感都源于早起。
很多人说早起很痛苦,是的,早起确实痛苦,但是越是因为痛苦,我们才更应该去早起不是吗?生活中比早起更痛苦的事都在经历,一个早起又算的了什么?可是也许早起一天很容易,但是一周呢?一个月呢?一年呢?我想,一年以后,早起就不会痛苦了,因为它已然成为了我们的一种生活习惯,就和你睡懒觉一样自然。
所以说,习惯成自然。和我一起早起吧,让你一天的生活从6点开始。