碎碎念 立即行动 缓解焦虑

错开国庆假期，有两天时间休息

于是，盘算着要完成的事务，好多，粗粗统计了一下 3件马上办，还有出游照片整理

1.办理出院（寿险报案）

2.娃娃换证

3.金融社保卡

正常上完班，果然累，晚上休息，早睡

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DAY1

6点40正常醒来，娃娃上学，没有过来要求妈妈送，继续赖床，再睡一会吧

8点了，学校的早操广播都完了，肚子饿了，还是要正常吃早餐滴

洗漱完毕，吃早餐。还是没力，好吧，继续躺着追剧，下午出门办事吧。

可网络不好，断断续续，心里记挂着未完成的事情，剧也没耐心等。心里焦躁，刷圈也没意思，心里憋着难受。

就这种情绪一直到吃完午饭，还是没排解，但上午就这样过了，那就继续睡觉吧，中途有用聊天工具沟通寿险事宜，便于出院资料准备，好歹完成了0.5件事

放着剧午睡，醒来。阳台的风吹着真舒服。不出门真的可惜啦，立马换装出去跑步

出门，整个人开始精神了，心情舒畅了好多

走了3公里，跑了3公里，整个身体细胞都活跃了

可我晚上焦虑呀，特别是爸爸随口一提 为撒一件事都没办……我想辩解，但真的理亏

下定主意第二天严格执行

碎碎念 立即行动 缓解焦虑

DAY2

7点起床，吃早餐，下楼健步3公里

收拾东西，按照事件顺序及地点排序，先做重要的，办理出院，跟医生沟通相关事项，差不多11点结算完毕，可发现没带押金条，问清了押金条掉了的处理方法，坐公交回家。

中午，所有办事处都要休息，不赶时间，坐公交。

午饭完毕，小睡一会。直奔银行，办理金融社保卡，资料齐全，10分钟搞定。打车去医院结算，10分钟。打车去派出所，2个小时，提前没有预约，差点白跑一趟，还好现场网络预约最后时段，搞定。

事件都搞定了，奖励了自己一份甜品，不错

碎碎念 立即行动 缓解焦虑

可是，照片还没整理，都累计快3年了，焦虑呀，还好没那么急迫，慢慢整理，至少都已分类了。

下周会清算哪些呢，敬请关注