2018-2-13读书清单：苦恼的青春痘

2018-2-13读书清单：苦恼的青春痘

1.

前天接诊一位20岁女孩，脸部痘痘此起彼伏，令她非常苦恼。问她月经怎么样？不规律。

她去美容院十次，效果一般。

2.

熬夜、食辛辣、煎炸物，还有内分泌失调，皆可导致青春痘。

部位不同，治疗也不同。

3.额头

心火旺。可伴口腔溃疡，口干，舌尖红，睡眠差。

降心火：淡竹叶六克，麦冬九克，黄芩九克，水煮，一日内饮完。

4.鼻头、人中

胃火旺。痘痘大而硬，便秘。

降胃火：知母六克，天花粉六克，陈皮六克，水煎。

5.两颊

肺热，血热，肝火旺。

和精神压力大有关，口苦，郁闷。

降肺火、肝火：连翘3克，薄菏4.5克，甘草3克，水煎。

6.下巴

气滞血瘀、肝经湿热、肠火。

经前痘容易长在此处，和妇科疾病有关。

肾阴虚容易口干舌燥，泌尿系、生殖系统炎症，小便黄，白带多。

龙胆草三克，丹皮九克，紫花地丁九克，水煮。

7.

本人在临床发现，有不少痘痘，是因为上热下寒，不能单纯降火，更要补阳。可以找中医具体调理。

8.

妇科病多囊卵巢综合症，脸上易长痘，皮肤油多。

去油脂茶叶：蒲公英九克，金银花九克，甘草三克。

700毫升水煮沸十分钟，当茶饮用，改善头皮出油。

9.面膜

a.蒲公英面膜

黄芩两克，蒲公英两克，鱼腥草两克，打粉加冰过的鸡蛋白调泥状。适合油性皮肤，预防及治疗青春痘。

b.淡疤面膜

薏仁粉3克，绿豆粉2克，珍珠粉0.5克，用纯水调泥状，淡化痘疤，淡斑，美白。

10.穴位

曲池、合谷穴，太冲、筑宾、三阴交、足三里穴。

每次三四个穴位交替使用。

每天点按15分钟，也可以针灸。

2018-2-13读书清单：苦恼的青春痘