跑步第1天20220620

重新开始，日更的第2天开始了，重新跑步，跑步第1天记录一下。

也许是因为太缺乏运动了，这次跑了2.91千米就已经气喘吁吁、汗流浃背，达到了之前跑5公里的程度，由内而外的热，很爽，超级喜欢的热！而这种热需要停下来，慢慢走，才能享受，这也是跑步最喜欢的时刻：汗水一点一点地从皮肤里往外渗，热的程度在一点一点的消退，由内而外的消退，非常舒服。