成长指南| 肯定自己

【内在成长指南】

人要学会在交流中肯定自己。

就是表达自己或和人聊天时，可以用一个正面的言语描述自己。

比如我觉得自己长得不错，我觉得自己能力还行，我比较有异性缘，了解我的人基本都会喜欢上我，我是一个有办法的人。

自我评价是一个人自信的唯一根源。

你敢于在交流时肯定自己，这不是自我暗示，这是一个真实体验，一定会强化你的自信。