一万个小时天才理论

收获：

1.学习的步骤：先了解整体，再拆分细节学习，最后放慢动作，坚持练习。

2.不要害怕犯错，犯错让你更聪明。

3.一万小时的坚持需要激情，每个小小的想法都可以产生重大影响

4.进步不取决于任何可衡量的天赋或者性格，而是一个微不足道的念头，一个小小的念头缺产生了无穷的力量

谁也不能随随便便成功，它来自彻底的自我管理和毅力。

犯错让你更聪明

精深练习

一、精深练习

 三大技能：

组块化 

整体吸收--技能学习者整体了解一项任务--一个大组块，巨大的回路

分拆组块---尽可能把她分解为最基础的组块

放慢练习---花时间用慢动作练习，再加速，以了解其捏在的结构

重复练习-练习并不能使之完美，完美的练习才能使之完美

尝试体会--选定目标、努力争取、评估差距、回到原始步骤。

二、激情--动力燃料

 1.我想要成为像他那样的人

小小念头，影响深远---进步不取决于任何可衡量的天赋或者性格，而是一个微不足道的念头，一个小小的念头缺产生了无穷的力量

2.每隔念头都与身份与群体有关，每个信号都告诉人们：那些人在做超级有意义的事情。