2022-03-31

为外物奔波的一天又过去了。现在我要休息了，请自己别再让它们侵占我的时间。

没有什么外在的事情值得我牺牲你自己的时间。

这一刻，只属于我自己。

请对自己好一些，把当下此刻归还给自己吧。

放下骄傲的大脑，放下比较，放下得失心。

专注地倾听，不加评判地观察，完全地接纳——我自己。