挽回系列|挽回过程中你肯定会忽略的问题(二)

在爱情里，最孤独、无助的，大概就是挽回了吧。在我的群里，大家诉说着自己的失恋、又说着自己的改变计划。一边小心翼翼一边又斗志昂扬，都在孤独又坚强的舔舐伤口。这几天会分享——挽回。想要持续关注的朋友，可以添加我的微信ziwohm。

以上的级别分型仅作参考，不同的分手原因所导致的结果不一样，同样的，当你自己是局内人的时候往往缺乏理智判断的能力。这时，最好的方式是找专业的咨询师分析问题，情感关系只有一次，切忌疾病乱投医。

第二、挽回的关键点思路

利用行为去影响对方

人与人之间都是相互影响的，在当初决定分手的情况，很大一方面原因也是你们当中的两者或某一方被影响了，如语言冲突，或信任感缺失等，才会导致你们采取了分手这一关系处理行为，但实际上，既然是你们通过不好的行为让你们的关系变得不好了，同样，也可以反过来想应该做什么行为才会让你们关系变得更好。从影响力的角度上去分析，主要有吸引和打动这两种行为路径。

吸引是被动的，可以理解为因你某方面做得特别好，然后让对方主动找上你的意思。所以这里就需要挽回方有足够的自我鉴定能力，知道自己在之前的那段关系中到底缺失哪一方面，然后就需要补全或改变，如对方之前觉得跟你相处太糟糕了，你总是不理解对方，各种要挟对方分手或者跟对方说些很难听的话，那么你现在就需要先改变这方面的问题了，改错只是吸引的第一步，很多时候虽然改变了但对方也不一定会接受复合，毕竟若改变的程度只是改变了之前的错误行为的话，还是不够的，接下来就需要自我提升了，这里不细说。

打动，是一个主动吸引对方的行为，但这里不仅仅是指付出，而是从主动方的角度去做出尽可能让对方感觉到你是具有针对性的、有效付出的行为。这里我很强调“针对性”，很多人都是思路还没清晰的时候就去鲁莽做各种行为，觉得在对方家楼下蹲点送花、或者夺命追魂call般给对方道歉、把对方身边朋友都找一遍是打动，其实不是的，只是重复地加强犯错程度而已，这是必须要注意的。

第三、挽回过程中的自我调整

面对亲密关系的失去毫无疑问对个人情绪影响是很大的，很多人就是无法跨过这道坎，而变得失去独立客观的思考。实际上，情绪问题才是影响关系的最决定性因素，因为个人的行为是源于想法的，当想法都不理智的时候，行为自然是很难达到目的的。

越痛苦的时候，越需要有理智的归因意识

正常人在被针扎一下后下意识的躲避，在面对负面情绪时需要缓冲时间是正常的，但既然决定了挽回，就要先理清楚你们之所以会导致这些问题的原因，要构建符合逻辑的归因系统。例如：

1.他之前与你分手是因为你脾气太差，所以你挽回之前就要先通过有效的方式调整自己的沟通方式，而不是继续之前的沟通风格；

2.若你们之前是对方因出轨而导致分手问题，那么挽回的思路就是先要跟对方确定出轨的原因是什么？是自己做得不够好还是对方故意为之？对于彼此的关系还有什么预期（而且要注意沟通时的氛围）；

3.同理，对于对方家庭不同意等，那么来源是什么，该用什么样的方式去处理，也应该是遵从客观思路而不是主观的臆想。

当你想要挽回的时候，就要先接受他有可能是反感你（不爱你了）的这个想法

很有名的一句话是“没有无缘无故的恨，也没有无缘无故的爱”身份决定了责任，若你已经不是对方定义的伴侣了，你要挽回这段感情，应该把行为专注放在二次吸引上，尽可能的通过对他的重新吸引来达成挽回成功的目的，在对方没能接受你的身份前，不做越过这段关系的行为。

最后，很多人问：我是不是最应该断联。

对于这个问题我觉得应该负责任的说清楚，就是断联仅仅是为了缓解你们之间的矛盾而已，一定程度上可能会对你们的关系有促进作用，但仅限于你们之前有比较大的激化矛盾前提下。若是和平分手，你不断的去断联可能还会让对方误以为你本来就是想要放弃了。且行且珍惜，面对问题比逃避问题更能容易解决。