在棋盘旁的10分钟冥想

今天参加盛家丫头“慢活30天——享受沉默，冥想10分钟”的任务。

今天周日，去县城办一堆事，中午找不到地方休息。于是就找了一个地方坐坐，但是不久后扔感觉困意难熬，于是出发去最近的公园转转，以消除疲倦。

走着走着就到了一个时刻的棋盘前，今天恰好阴天，于是在北边的石凳上坐下，这时候疲倦像太平洋的10米巨浪一样袭来。所以，闭上眼睛开始冥想。

棋盘

闭上眼睛，首先先看到了四个字——楚河，汉界，觉得这几个字写得好潇洒漂亮，心想自己什么时候能写出这一手好字，大概在将来的某一天吧！

突然，自己落在这个边界上，看着浩荡的河水和险峻的高山，还有两方紧张的对战。看到每一个人在他的工作岗位上坐着本能的事情，比如“象飞田”是象棋中棋子“象”的走法，他只能按照这一种步伐走。

自己如果在阵上，能够胜任什么职位呢？

还没来得及回答这个问题，一晃，来到夜晚，这时候双方已经休息，而我在棋盘旁却听到了10种声音。

1、喜鹊叫

2、麻雀叫

3、不知名的小鸟叫

4、草丛中的蟋蟀叫

5、草丛中的蝗虫叫

6、孩子们的嬉笑声

7、远方大街上汽车的发动机的轰鸣声

8、呼吸声音

9、闹钟声音

10、心的声音

最后的闹钟声响起，10分钟结束，坐起，我突然听到了心的声音，这是感觉困意已消去大半。

冥想就是一种力量——静以修身，听从心的声音，做出正确的选择。