关于嫉妒心和自我调整（2019-11-04）

就在今天，听说一个消息，一个我不怎么喜欢的人在晋升的路上走得特别顺利。突发感慨“这个人都能提拔，领导在想什么？只会向领导献媚，独享劳动成果”，真是想不通。

一个下午都处在一个情绪低落的状态，始终想不通。我这么拼命努力的干了这么多工作竟然不如一个完全不入自己眼的人。

晚上回到家，回想起这一下午的经历，恍然小悟。

首先是自己掉入了嫉妒的陷阱，看到别人职场顺利就觉得自己生不逢时，受到不公正待遇。

其次，对于个人能力方面，这个人实际上是个八面玲珑的人，与各方的沟通都非常的拿手。协调能力也是比较强的。

第三，这个人的专业能力也是可以的，只不过和我不同岗位，我自认为他不如我。

第四，此人的机遇更好，赶上了一些比较好的节点，于此同时也抓住了机会。

以上几点是我作为局外人对于此人的一些分析，可能准也可能不准，但是有一点是可以确定的，我在产生了很严重的嫉妒心。

随着年龄的增大，职场上的进步缓慢让我有了抱怨之情，也让我看到很多事情的时候都产生了一定的偏见，人也很难集中精力在工作上，经常在焦虑中浪费着时间。

不过我已经认识到了自己的问题所在，并逐步的通过一些思维模型提升自己的认知水平，希望能够保持进步就好，负面情绪无法避免，但是学会正视负面情绪，并通过一些方法调整状态才是我现在应该做的。