健身口粮之紫薯香蕉饼

在三餐之间，有时会觉得饿；有时很想吃甜食。在Keep上发现了紫薯香蕉饼的做法，觉得可以作为健身小吃。

做法非常简单：

紫薯用电饭煲蒸熟，做成泥。

稍微加一些面粉，然后用后团成圆球状，再将香蕉薄片塞入圆球中，撒上白芝麻。橄榄油在锅内微热，放入薄饼煎一下。其实我觉得不用油煎也可以。紫薯、香蕉和芝麻既保证了天然糖分和膳食纤维，也不含任何人工添加，非常好吃。

强烈推荐嘴巴寂寞或者健身期间经常会觉得饥饿的你。

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