阳光这么好，有什么理由去辜负？

电影《画皮》曾给我留下最深刻印象的一个情节，就是当 妖进入人的身体，感受到作为人的每一种感受，甚至能够感受到疼痛，都觉得好开心。

我们生而为人，太容易忽视与生俱来的眼耳鼻舌身意种种感知了。

但与此同时，又过分沉溺于色声香味触法中了。

既非常珍惜，又非常超脱，就是成熟与豁达吧！

感受每一个细微的眼耳鼻舌身意，保持觉知，就不会在陀螺一般旋转的忙碌中迷失自己的灵魂。

超脱每一个色声香味触法，那就是真正的打开了心，回到自己的核心，不被所有自己的感官带偏。

尽量有觉知地对待每一口饭菜，有觉知地绽放每一次微笑，有觉知地说每一句话或保持沉默，有觉知地体会每一次呼吸或屏息，静下来，慢下来，耐心等等，看看会有什么不一样。

以前觉得慢下来的生活状态好奢侈，甚至处在各种焦虑中，对慢下来会产生内疚，因此对静下来会心生抵触。

现如今，体会慢下来，每日里给自己一些时间和空间，反而更有能量，发觉自己该完成的事情还是会完成，如果有不同，最大的不同就是更用心了。

是啊，生命不轻易，用心体会吧！阳光这么好，有什么理由去辜负？

祝福每一位阅读此文的你。