《认知天性》

#一起成长读书会#分享者奇。今天翻阅《认知天性》第一第二章。

【我学到了什么】

1、检索练习这一学习策略让学习学得更好，记得更牢。

2、练习是保持长久记忆的有力武器。但凡需要大脑记住,需要在将来回忆的东西,都可以用到它,对于事实复杂的概念，解决问题的技巧，运动技能来说都适用。

【改变了我什么认知】

1、以前认为记忆力是天生的,记忆力好就好，记忆力不好就不好。现在知道了好的记忆需要不断的反复练习。

2、以前认为最好的记忆方法就是死记硬背,现在知道了，好的记忆可以根据艾宾浩遗忘曲线进行反复练习就可以把短期记忆进化为长期记忆。

【我应该怎么做】

1、学习新的重要知识的时候,根据遗忘曲线，进行反复练习记忆。

2、通过创造和联想的思维导图，来辅助加深记忆。

《认知天性》