持续地学习和提升自己，厚积薄发

想要永远保持快乐积极的好办法，便是――持续地学习和提升自己，厚积薄发。

保持学习，因为那里都有竞争，不进则退。有竞争就有焦虑，有焦虑就不快乐。

期望值太高，失望越大。为了达到自己的期望值，所以要一直保持进步。

厚积薄发，不仅要输入积累，还要输出，这样才能体现出自己的价值。