2019年1月21号

终于要开始了

戒烟、戒D、戒妄念；

开始爱自己，真正掌控自己

两年来，从自我肯定到否定，从自恋到自卑，在YW作用下，好似无间地狱轮回一般。

“既然痛苦无法回避，那我就选一种”

从最难的开始，结硬寨，打呆帐。

情绪痛苦，身体不适，完全不在乎了

哪怕刚才我从准备戒烟，扔掉火机到又点燃一支不过隔了30分钟；

哪怕我以前一次次不信任自己，没关系。

劳资曾经用三个月时间，战胜过结巴。两个月时间战胜过社交恐惧症。用工作上的自律到残酷以求寸进，希望取得成绩，向别人证明自己的可靠。

发心错毫厘，果报谬千里，皆枉然矣！

这次，我只需要向自己证明自己的可信度便可

一、戒烟

二、戒D

三、戒焦虑与不规律

四、戒贪心、嗔心，痴心，不使妄念缠身

五、练就一手好行书，每日练千字，发图证

六、与痛苦、逆境、欲望做坚决斗争，磨练心志。

差点忘了最重要的，远离手机、微信和QQ。

用三个月时间来涅槃重生！