自我践行1000天1.0 ~D38
2022-11-04 本文已影响0人
星月格格
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一:运动 饮食 体重
运动~
晚间散步一小时
饮食~
早餐:苹果醋水,红茶椰浆
中餐:混合骨头汤 奶酪一块 小把坚果 青椒黄瓜魔芋米 玉米
晚餐:一碗骨头汤 玉米
体重~长沙的放纵回来不敢称体重,怕引起压力皮质醇,先调整几天来个断食再称体重也不迟~哈哈
二:阅读➕听书
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《樊登讲论语》每日朗读分享
《那瓦尔宝典》慢慢拨开认知与思维,实现财富自由
三:三只青蛙
1) :工作落地执行~效率
对接柳总处信息,依依客户对接
2): 抗衰课➕财籽课
散步时听完3节抗衰课
理思路如何开启财籽行动计划
3):家里橱柜量尺寸
&:反思:
a:为了把重要的事情做好,果断延迟一门学习课程,省的焦虑不安
b:不管是想实现财富自由还是时间自由,最终目的是在提升生活质量,与幸福指数,那么在学习完两趟课以后,怎么突然感觉脑子里有点乱,有点不知道从哪里开始……
学会借力,借时,借力,当下别怕犯错,赶紧去咨询优秀的导师,去看做的好的小伙伴,把心理的疑问解开,加快步伐提升效率!
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