做每一次的努力，都是不容易的！

昨天晚上，预计今天早上早点起来，可是到了早上之后，确实觉得自己还没有睡够，7个小时就不想起床！

真的就像《早起的奇迹》这本书写的那样，认为自己没有睡够七个多小时，就认为自己即使6点半醒来，也不愿意起来干活！

真的得转变思路，现在的目标是怎么样？先活下来，后面才谈起怎么样赚钱！

每天必须在能赚钱的事情上新的项目上花4~6个小时！

如果没有花这么多时间，然后又不愿意做事，那怎么赚到每天净收入100块呢！

今天给自己下了一个决定说我大概9:45就能到床上，到的时候又开始拖时间了！

今天学习法语有40分钟，一直把我学到昏昏欲睡为止！

讲拼读方面，我觉得法语的拼读比英语要容易得多！

因为以前学的汉语拼音，有一些可以直接运用在法语的拼读上！

今天又看了一遍，在蜗牛法语课堂买的课程，《零基础》能够脱口而出拼读法语！

买这个课程时刚好是蜗牛他们正在做活动99元，5年的使用期，今年必须要读完了，因为今年2023年，是最后的有效期了！

我发现只要稍稍用心一点，以投入的学习，很快就会很疲倦！

还是我吃的食物的热量不足啊！

本来很想吃掉肯德基鸡肉卷，但是想到之前吃的时候，是不是因为连续吃，所以反而没有自己煮的面条，那么容易消化！

记得，连续吃了几天的肯德基肉卷之后，就出现消化不良的问题，还得吃健脾丸！

不能偷懒，自己做馒头，做小笼包吃！

那天有一个朋友，她临时被另外一个朋友喊，到一个酒楼，帮忙洗菜洗碗！

有一天他跟我分享了整个过程大概6个小时，朋友服务的酒楼，还是算比较高档一点。

从早上到晚上洗青菜，可就是一盆水！

怎么洗青菜了？比方说一斤的上海青，把头去掉或者连菜头都不去，直接浸在盆里，捞起来不过是一分钟！

其他的像大白菜，如果赶集的时候，他们连大白菜洗都不洗，随便切，直接下锅炒菜！

土豆还好，因为要削皮，削了皮之后有变色，所以才会拿到水龙头使劲冲一下！

像其他的芥菜芥兰，茼蒿这些那就是进一下，马上就拿出来，马上就扔到锅里炒了！

所以以后在外面吃青菜，其实风险很高的，现在的很多青菜，大部分都是有各种农药打过！

为了安全起见，还是自己在家煮是最好的，那我们在电商平台买的新鲜的蔬菜，第1个你看得到，第二呢，你自己再切！

，不管是凉拌菜也好，还是那个需要炒的菜，最起码你自己看得清清楚楚，会放很多的大蒜。

比方说蒜泥凉拌黄瓜这道菜，用油，大蒜，宁王府的陈醋，自己炸的麻油。

大蒜放到油里进行煸炒，煸炒出香味，然后再放辣椒粉，再把以上的调料放进去，最后再把切好的黄瓜倒进去，快速的翻炒关火！

一盘蒜泥香油黄瓜就出锅了！

这一盘蒜泥黄瓜在外面卖呀，要卖到10多块钱，你看自己在平台上买，两个新鲜的东北旱黄瓜，也就是一两块钱！

再给自己煮点面条倒进去，再把自己炒的猪肉酱或者牛肉酱拌进去，这一碗面条那就是香喷喷的！

好好努力，明天就这么大吃大喝一顿！

好好干活，把昨天晚上安排的事项一个个来做完！