你知道大脑的偏好吗？

2019-02-03

1.晨间记录      完成

①早起    完成

你知道大脑的偏好吗？

②读书一小时 完成

③写作300字以上 完成

④坚持和女朋友聊天  完成

⑤观看梁知学习人情事故  完成

帮助二伯卖袜子  完成

洗衣服  完成

贴对联    完成

复盘  完成

1  简洁化

当你读完一本书，密密麻麻地记了很多笔记，你的大脑会本能地产生抗拒：“哎呀，这么多字，咱们还是别复习了，咱们去玩儿吧！”如果我们在笔记中用很清晰、很简洁的示意图来记录这本书的核心观点，那么我们的大脑就会特别喜欢这种手绘的笔记，因为它一下子就能看到重点。在阅读的时候如果你能配上一些简洁的图，会远远比一大段文字说明更有说服力。

（2）结构性强

      大脑的第二个偏好是，喜欢结构性强的东西。也就是说，结构越清晰的，大脑就越容易记住。 如果我们平时收集到的或者看到的都是一堆碎片化信息，我们很难记住，但如果是成体系的、结构化的东西，往往就很容易记住。

这个时候我们就需要用到思维导图去概括分析。比如一本20万的书我们需要去了解他的主要大点，然后每一大点讲的是什么。这样我们就能够把这本书的核心观点和结构呈现出来。

3.图片化

    大脑看一堆密密麻麻的文字实际上是很累的，需要看一会儿休息一会儿，用图文结合的方式将内容呈现给读者。读者一眼就能看清楚整本书所讲述的内容。

      所以现在办公都喜欢用PPT来讲解内容，而不是一摞厚厚的文字资料；又比如我们造船看的不是文字而是图纸！

你知道大脑的偏好吗？

4.奖励自己

当我们完成一个很艰难的任务时，要适当地奖励自己的大脑。如何去奖励呢：不需要肤浅的给自己一点好吃的。可以在自己的朋友圈，分享自己的阅读感受，介绍自己对于这本书的评价和简介。