《新家庭如何塑造人》一

今天阅读了《新家庭如何塑造人》萨提亚一的经典之作。主要讲述了萨提亚模型的理论和治疗背景。了解了家庭冰山下隐藏的内容。

一、自我价值感（一个人如何看待自己？）

二、沟通（传递信息，交流思想)

三、家庭系统规则中感受和行为。

四、社会关系 

想想生活中心理健康的人有哪些表现呢？

爱自己，真诚友善的对自己和别人，喜欢冒险，创新，愿意改变，喜欢接受新鲜的人事物。

高价值感的人呢，一般是自信，主动寻求别人的帮助，决断果断，自我欣赏，能够看到别人的闪光点，对游戏规则灵活。

如何提高自己的自我价值感呢？

找一个信任的人，彼此倾诉和倾听，感受，并分享自己的感受。

如何培养孩子的自我价值感呢？

充满爱意的抚摸孩子，开心信任的眼神，关注孩子。帮孩子区分自己的事情和他人的事情，管好自己的事情。不干涉他人的事情。鼓励孩子发表意见，多提问题，增加自信度。

健康的家庭是自我价值感高，沟通直接，规则灵活，与社会联系，开放自愿。充满希望。

健康家庭的表现有什么 ？

家庭成员喜欢彼此倾听，有活力，安静。祥和的氛围，能够自由的表达彼此的爱，不分年龄，无所不谈。父母在孩子犯错时，首先帮助孩子战胜本能，害怕和恐惧。情绪安抚之后再讲道理。父母愿意原谅孩子并耐心的矫正错误，接受孩子的成长和变化！

每个父母尽能力范围之内，竭尽所能地创造良好的健康的家庭氛围。

当然，我们不要否认自己家庭是存在问题的额也不自责。要原谅自己曾经犯下的一些小错误，要下定决心去改变，采取行动，我相信每个人都会赢得一个健康的和谐的家庭。