2019年1月第3周周检视

我的三个标签：

1、一年级小学生的妈妈

2、易效能终身践行者

3、人民警察

159期6.0 90天践行目标

1、轻断食

2、韩语学习每日一小时

3、一周运动至少三次

一、学习

1、本周看书《轻而易举的健康》《如何说孩子才会听 怎么听孩子才肯说》

2、沪江韩语单词45个

3、复习韩语视频5个小时

4、与孩子一起共同学习

二、效能

本周吃青蛙23只，番茄钟25个。

1、完成1月第3周检视

2、6.0打卡6次

三、事业

1、主动学习下载接处警APP并学习

2、完成固定学习

四、社交

1、跟159起相关小伙伴互动，更好的践行。

2、每天喝孩子到老师家沟通交流，珍惜在一起的每一天。

3、和原单位同事聚餐

五、健康

1、早6:30晚11：00  早睡做到2/7，冥想完成5/7，泡脚5/7。

2、坚持补肾健脾，保证睡眠。

3、聘请运动私人教练，已上课5天。

六、家庭

1、老公年底年始很忙，很少有在一起吃饭的机会。

2、孩子放假，状态比之前好了许多，已做好假期计划，健脾的同时加强运动，最近饭量和气色也比之前好了许多。

七、财富

1、每日记账。

2、准备购买保险。

八、小确幸

之前单位调查的事情似乎过去了，不是窃喜，是感恩命运的眷顾，不抱怨好好活在当下。

珍惜和老师在一起学习的每一天。

周感悟：

1 、认真的活好每一天。

2 、对待孩子还是少一些苛责，多一些鼓励。

3 、对待爱人要温柔体贴。

4 、根据目前的经济形势规划家庭理财。

5 、运动需要自律，钱花了，决心有了，剩下的就是坚持✊。

6、无论多么忙碌都要带着孩子每一天抽出时间去老师家。

下周工作/生活：

  1、11点之前睡觉

  2、持续轻断食，以及养疗。

  3、每天抽出2小时运动，在私教的引领下努力练习。

  4 、陪伴孩子学习及阅读。

  5、每日更新旧房信息争取早点租出去。

6、在剩下与老师相处不多的日子里，好好学习与沟通。