是谁拨乱了我的心弦

      前言:自认为自己是一个性格温和、内心比较平静的人，但有时也是一个比较感性的人。生活的波澜，不时会掀起我的心潮。

        （一）是谁拨乱了我的心弦

1.当自己的期望得不到实现的时候，心有些乱了

        自我反思:你只能驾驭自己，不能左右他人，更不能左右环境，而你的自我能力有限，那么你凭什么以“自我为中心”地期望事事如愿呢!

2.自己的苦心得不到理解的时候，心里失衡了

      自我检视:人类的心思并不相通。你的付出，不一定就是对方所需要的。你是心甘情愿的付出的，得到对方回应，那是你的福气；得不到对方的回应，那是因为对方的认知可能不和你在一个领域里；你尽心了，这是自己对自己的奖励，你就就此释怀吧。

3.自己的观点得不到认同，意见得不到尊重的时候，有些失落

      自我解释:一句话，那是因为你的分量和能量，不能吸引对方的关注，不足以让对方的心理天平向你倾斜，你不去强大自我，而却暗自失落，这反而又让你的分量减轻了不少。

4.亲友为疾病所困绕的时候，令你心焦

      自我暗示:黑夜不能阻挡黎明的到来，坚持不懈的努力，就是最好的自我安慰。

          （二）是谁点燃了我的怒火

1.被人背后造谣中伤的时候，激愤难平

      自我管理:你的以牙还牙正中别人的心意，你的沉默才“震耳欲聋”!阴风冷雨可能会让你战栗，但它对你的锤炼也不可估量!

2.被人劈头盖脸地挖苦指责的时候，内心狂跳。

自我提醒:你选择怒火中烧，引爆心中的火药库，先炸毁的是自己的理智，紧接着你可能要为此面对自己长久积累的修为的一刻殆尽和来自对方的难以估量的反作用力!

      冷静思考，不看重面子，不直接顶撞，仔细聆听，沉默一对，才是在泄对方的气，聚积自己的智慧和力量。这是寻求最佳策略的最好方式。

        ——也许对方说的没错或者只是一场误会。而此刻，沉默是最好的态度!时间是最好的解药。有则改之无则加勉，是云端的境界。

3.当对方的言行触碰到自己的底线的时候，怒不可遏

快速问自己:是要玉石俱焚 ，还是要忍一时，静待赢取风平浪静后的胜利。

        天地的力量无语伦比，在于它的包容和静默，在于它的心怀敞开。高筑理智的壁垒，打开认知的局限，让心中的阴云有一个消散的时间，让心中的雷电释放在保险的空间，你就会迎来一个又一个明媚灿烂的日子。