先找到自己

图文/喜悦

先找到自己——多少年前听过的，如同废话一般的话。多少年后，验证了她的真实不虚。今天，再在这里说起，可能对很多人来说也依然是一句废话。暂且不管这些吧。

寻找自己，是从意识到混乱开始的，很久很久一段时间，都感觉到生命的不顺畅，与父母的关系，与兄弟姐妹的关系，与伴侣的关系，与周围很多人的关系，都不顺畅。

那个自己，谨小慎微，敏感多疑，害怕受伤，渴望被爱，不想失去自己的利益，有防备，有攻击，有怨憎，有评判，有自作聪明。

在那个混沌的模式中一直生活着，内心有很深的渴望，希望不是这样，可是究竟要怎样，却不知道。

当然希望自己的生命变好，希望自己的个性变好，希望周围的人都能变好，不至于一家人过的却四五分五裂。

是的，一个人的心境，创造出他所生活的世界。的确，内在是纷乱的，是分裂的，但却不知道如何使自己内心稳定，如何让这一切变得平顺。

内心渴望着，期待着未来的某一天能够变得更好，就像上一篇文章所说的那样。那样的心，是感觉到了对生命的种种不满，是匮乏好不安。

整个过程，遇到了很多理论性的东西，都在教自己做一个好人，都在教自己如何为别人着想，如何不惹是非，如何停止评判，停止争贪搅扰……都在规范自己，因为只有这样，才能真正地创造出自己想要的一切。

这样的理论的确是有用的。但对于一个不知道自己是谁的人来说，却会感觉到非常艰难，会体验到某种被压抑的东西。而这种被压抑的东西，会在某个无法忍受的时刻，反弹的更厉害。

学问，年龄，见识，确实可以让我们的思维言语和行为转化，但这些转化都还是片面的，或者说是被某种道理给说服了，而这种道理并不是来自于自己，而是来自于外在的。

最多，是一个人学会了聆听，学会去了理解，但这些发生是有条件的，并非无条件的。是理性的，却不是合一的。因为，还会遇到很多自己无法解决的问题，超出自己接受能力之外的发生。

人，学道理容易（却会越学越远）；悟，道理难（却会越悟越近）。因为人头脑的复杂性，已经让自己逐渐丧失掉这样的能力。而一个人真正地领悟道理的时候，所有的问题，才会真正地化解。

生命之幸，遇见了引领自己寻找到真实（找到真实的自己）的老师，也实属幸运，自己选择了相信与践行。

所有的一切都在自己之内发生，自己、父母，兄弟姐妹，伴侣，孩子，一切亲朋好友。他们即是自己的世界。

而与自己靠的最近的不是别人，正是自己。自己与自己的关系，决定着自己与周围人的关系。对自己的种种态度，也决定着自己对周围人的种种态度，对这个世界的态度。

自己，不是这个小小的肉体，但却包含这个小小的肉体。无论如何我们都不会想到，只需要了解到自己，认识到自己，既可以看清周围的一切。而与自己那深入的关系，既可以让自己更好地处理和面对周围人的关系。

这些话表达起来真的太抽象了，好像没有办法描述清楚，只能勉强用这些话来表达其中的含义。和自己在一起。

感情是处出来的。如果一个人不能和自己好好相处，不能和自己，和这个单独建立很深厚的感情。不能真正深爱到自己——这个生命的个体。TA无法爱到别人。

即便相处，即便相爱，也会有很多矛盾和冲突，制造很多麻烦与混乱。而TA要耗费大量精力，来消散这样的困惑与烦乱。有能力爱自己的人，才会在相处中给予爱。那是内在能量的散发。

而多数的人则是想要在关系中获取，才选择相处，与并试图与更多人相处，试图得到更多的情感滋养。

真的是想反了……

这是今天早晨写的一段话。很深地爱到自己之内所有的发生，并允许这一切发生发生他自己。

当一个人真的能够承担并允许自己之内所有发生的时候，他才有能力允许父母的，兄弟姐妹的，伴侣的，孩子的问题发生。

自己那宽容的心，才能容纳下这些发生，而不会因为他们所发生的问题变得焦躁不安，厌恶憎恨。

自己是一，是一切。所有感官世界触碰到的，与自己有着千丝万缕联系的存在。深深地爱到他们，不排斥，不抗拒，不厌憎。这个发生，整合了一切世间所能学到的道理。

先找到自己，没有什么比这个更重要。所有的人生目标，物质层面或者精神层面的，都在这个问题之中。

找到自己，你不用再想着成为一个好人，再想着要好好处理周围人的关系，因为一切都已经平安，没有什么不好。就连不好，也都被深深允许。

20220213