敲胆经:受益体会

2020-07-10  本文已影响0人  t天天乐

由于腿凉,走路发沉,重点选择敲肝胆经,帮助疏通经络、气血的通畅。

刚开始敲打时,酸痛的症状得强忍着,敲一下酸楚、痛疼一下。每天坚持敲多次,一段时间后发现:把硬硬的肌肉渐渐疏理柔软舒适,再敲打就不酸痛了,而且还是一种享受。享受给我带来的好处!

敲打时,上下,前后,左右,仔细捶打、拍打,每块肌肉都照顾到位。

感觉气血流遍整个腿部,下肢也一点点热乎乎的舒服。

心情也随之愉悦,因为看到和感受到自己的劳动成果:腿部像揉到时候的面,棉软软的舒爽,原来的腿酸软无力、硬棒棒、冰冰凉的那种感觉没有了,使得脚下走路有劲,腿也有力量。

现在每天敲至少两遍以上,腿脚不那么凉了,走路几乎没那么沉重了。

欢喜的是:前段日子左侧腿那根筋绷紧绷紧的要抽筋,现在好了。

最高兴的是:站桩比以前有劲了,以前腿软无力,气血不足和不通,现在筋柔软,感觉气血通畅了。

有句话说得好:人老老在腿上!

腿轻松,人也随之精神、年轻,精气神足。

健康第一

相信:身体的健康会改变心灵的健康!

比如:脾胃功能会随之而越来越好;情志也会越来越明理通达!性格越来越柔和:趋向心平气和!

思维、想事等等方面,也能随着敲胆经带来的受益而增益!

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