《解惑：心智模式决定你的一生》全书总结

全书总结：

1.世界是一个巨大的分层结构。“存在之链”即四“界”：无机物、植物、动物和人。

2.物质m、生命x、意识y、自我意识z这四种要素存在本质区别，具有不连续性。

人可以写成m+x+y+z。

3.四大存在层次以一种递进的方式表现出了某些特征，称作“进程”。

4.让自己局限于最低下的层次，难免会“吸引”到悲惨的生活。

5.契合：认知与存在的符合。获得契合的过程，就是发展心智，以便看到和理解真理的过程。

6.“理解的科学”目的是启发心智，让人获得解放。“操纵的科学”目的则是获得力量。

7.现代社会表面上主张一切都是相对的，实际上却在崇拜很多的“绝对”。

8.四种认知领域：

第一种：认识我自己。

第二种：认识其他存在。

第三种：认识他人眼中的我。

第四种：认识这个世界。

9.要实现裸露的注意力，就得制止或冷静地留意所有的“内心杂念”。

10.“你对其他存在的理解，其限度不会超出你对自己的理解限度”。

11.要设身处地，就必须抽离自身的处境。

同情心和无私是学习的先决条件。

12.指示性科学在方法论上的要求，一旦被当成科学方法本身，运用到描述性科学上，就会得出一套错误的方法。

13.四种认知领域可以清楚地分辨出来，但认知本身仍然是统一的。

14.人生就是一连串必须以某种方式来解决的发散性问题，只靠适用于汇聚性问题的逻辑和推论的理性很难驾驭。

15.探究更高层次的力量来超越成对矛盾。