课间运动之后的一点感想

这些想法是在我运动过程中产生的。

1.课间休息的时候，刷刷XHS，发现以前关注的一个博主，开始复健了，他PO了自己训练的视频，甚至还有些耍帅的视频。

学习是一种借口吗？是不是学习的时候，我们就把所有的精力都放在学习上，然后其他的事情就完全搁置了？

我觉得不可以这样，这样也是不科学的，不合理的。

也许是小小的虚荣心作怪。（我发现，人类的压力和动机有的时候，不是都来源于多么多么宏大的理想和梦想，有时候类似这样的小小的虚荣心会让我们获得更快捷的动力）

不要去说那么多空话，我就是想要完美的身材，我就是想要别人羡慕我，偶尔去承认自己的虚荣心也没什么不是吗？

2.简单的锻炼，会让我们的大脑运作起来更加灵活。另外我发现，锻炼是完全可以增加我们的意志力的。而我们做任何事情，都需要意志力。意志力也是我们的肌肉，我们需要不停的训练他们。

3.这两天，心态有些摆烂。

我发现摆烂是一个特别有意思的事情。我想详细的阐述一下我摆烂的心态。

人都不想摆烂，但是偶尔摆烂的时候，你会告诉自己，这是暂时的！我只是想休息一下！

然后开始了摆烂，玩手机，刷视频，看新闻。

我们不说这个动作的其他意义，而就是针对你现在的需要做的最关键的事情，这个行为本身就是一种摆烂了。

然后我们在这个过程中，你会给自己找到各种各样的借口。关键的一点来了！

找到借口后不久，你会发现自己产生了非常大的负罪感。

破窗理论特别的真实。因为小的摆烂事件，变成了一个更大范围的摆烂。

一天过去了。

4.我认为这件事的解决方法，在于我们及时止损。

这个止损，止的是我们的负罪感。发现了自己有一些小问题，不要深陷其中，应该快速转换思维。

拥有这个能力是特别的重要。

5.和我们的人生的维度相比，学习其实就是一件小事。

但是你要记得，人生就是一个一个这样的小事组成的。

我不喜欢说那句话：人应该不拘小节。

我觉得，从小事看大事。人应该在一些关键的小事上，自省。

要永远永远记得，严于律己，宽以待人。