辟谷最重要的是什么？～深圳辟谷禅修第一天日记

端午节刚过，全国各地都在发大水，德仁心小伙伴今天正式开始自己在深圳辟谷禅修，最低是15天！

深圳禅修中心

现在是毒五月，这时候非常的燥热难耐，在一年当中是火最旺的季节，很多高道都会选择在这时辟谷禅修，休养身心，也是一年中最佳辟谷季节。

前面两年，了凡老师都会带领团队小伙伴们集体辟谷，一是上半年活动频繁，需要好好休息一下，二是对上半年做一个总结，下半年做一个规划！三是团队集体训练，提升专业素质，方便更好服务谷友！

因为仁心公益辟谷禅团队已服务近10000人辟谷禅修7天以上！谷友们人群不一，服务团队素质也要跟上！

今年也不例外，这个时间段集体辟谷，前面两次最长时间辟谷了15天，这次中途有些事情要处理，先定个小目标，辟谷9天。

今天是第一天，有前面两次的经验和近10000多案例的见证，很轻松，淡定。每天会静坐3次，完成后很精神。其中老师还会特别安排课程。

今天谈到了辟谷禅修中最重要的一个点～发愿！

在辟谷过程中，身体和思想会来一次彻底的大扫除，就像电脑重装系统一样，身体会特别的干净，头脑会特别的清醒！想什么，做什么不会有什么干扰，最接近自己真实的想法，所以很多人在做选择很头疼的时候，来辟谷禅修可以有很好的帮助！

根据见证近10000多案例的经验，这时候一定要想清楚要发什么愿？改掉什么问题？这次的辟谷目标？越清晰，收获越大，而不是仅仅饿几天那么简单。

今天也给自己下半年发了愿：

1.个人要让至少200人有缘通过公益辟谷受益

2.要让50W人听到仁心辟谷禅相关的养生养心课程。

3.让100人能够通过水蛭素解决心脑血管方面的问题。

4.能够将3年见证近10000人公益辟谷成功的经验整理成系列文章，让至少10W人了解受益！

5.撰写九华山，普陀山，五台山，峨眉山，西藏等系列游记，发表在天涯论坛上，记录下这些记忆，通过分享近50人了解受益！

先发这几个愿！愿菩萨加持，一定实现！

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作者简介：菩提道轩，广西桂林人，摄影师，纪录片制片人.仁心公益辟谷禅，仁心游学禅记录传播者，已用镜头记录近10000人辟谷禅修，3000多人禅游九华山、普陀山、五台山、峨眉山、西藏。期待有缘一起通过辟谷禅修、游学让我们的身体更健康，家庭、事业更幸福美满！