焦点学习分享164天

建立具体可行的正向目标。

是来访者想要的，愿意接触的或是重要的目标。

是实际的，在来访者控制内的来访者能马上做到或可以开始做些什么的目标。

使正向具体，明确小步骤的是来访者知道在何时何地对谁可以做什么、而不是，不要什么的目标。

嗯，能够被非自愿来访者及强制她来访的对象进行具体评量的目标。

南方者希望不要被同学笑，老师就可以询问你，不希望同学笑你，你希望你在他们眼中是怎么样的一个人？别人如何能看到你好的表现呢？

如果录像机拍下你的这个问题发生的过程。我再来看这录像，带时我会看到什么，听到什么，如果我是墙上的一只苍蝇，我会看到你和同学在哪里争吵？有谁在旁边，你们如何开始争吵，吵些什么，怎么结束的？