疫情下的自我防护

新冠病毒肆虐，现在我们能为抗疫大局做出的贡献无非是做好自我防护而已，以下是我总结并践行的个人防护要点：

1. 带口罩，正确的带口罩。

考虑到本次突如其来的疫情，大部分家庭实质上都没有准备足够多的口罩。那么口罩的二次利用就非常重要了。我也查询了一下相关的介绍，总结如下：

• 不要用酒精或其他消毒液喷洒。
• 不要用水清洗。
• 可以用紫外线进行消毒

2. 勤洗手。

除了空气传播外，通过接触传播也是本次疫情的一个重要渠道。由于在生活中我们的手会接触包括电梯按钮等外部设备，非常容易触碰到病毒。如果没有及时进行洗手消毒的话，病毒极有可能是通过我们进食、揉眼睛等方式进入体内。所以，除了常规的饭钱便后进行洗手外。在外出，甚至收快递后也要第一时间进行洗手消毒。

3. 带手套。

做好清洗手外，在外出的时候带手套也是一个不错的选择。有条件的话可以选择哪种一次性的橡胶手套，如果没有一次性的橡胶手套，我们平时使用的pvc的手套也是很好的替代品。

4. 护目镜（眼镜）。

鉴于本次新冠病毒的传染性超强，建议大家外出的时候带上护目镜。护目镜主要是用于防护在进距离接触的时候，飞沫直接进入眼镜所造成的感染。如果没有护目镜的话，平时我们戴的眼镜也是可以选择的替代品（不近视的朋友就去配一个平光镜吧）。

5. 个人物品消毒。

除了做好上述措施外，个人物品的消毒也是非常重要的，这里总结如下：

• 手机消毒。手机是我们目前生活中必不可少的电子设备。我们可以说到什么地方都带着手机。这也使得手机的表面往往是覆盖着很多的细菌和病毒。所以，做好手机消毒是非常必要的。那么如何对手机进行消毒呢？方法无外乎是：1）用紫外线。如果家里有紫外线的消毒设备的话，用紫外线照射一下就能够达到很好的消毒作用；2）用消毒液。酒精和84消毒液都是可以用的，不过切记不要用酒精进行直接喷洒。很容易酿成火灾。比较可行的方式是通过酒精棉片或者用84浸润的布对手机进行消毒。
• 衣物消毒。在外出的时候，我们的外衣不可避免的会接触到各种病毒和细菌。那么回到家以后，对衣物进行适当的消毒就变得比较必要了。我的方法是对衣物碰洒衣物消毒液（记住千万不要对衣物直接碰洒酒精哦，容易引起火灾）后，挂至通风的地方进行进一步通风。
• 鞋子消毒。外出以后，鞋底消毒也是非常必要的。在进家门之前，一定要对鞋底碰洒消毒液。

6. 保持通风。

虽然本次病毒可能可以通过气溶胶传播，但这并不意味着我们要紧锁门窗以隔绝病毒。相反的，保持适当的通风更为必要。

7. 卫生间的消毒

虽然目前还没有新冠病毒通过洗手间传播的报道，但是参照香港淘大花园的案例，做好卫生间的消毒和防护也是非常重要的。消毒措施包括：

• 抽水马桶消毒。用84消毒液每天进行消毒。
• 下水道消毒。下水道可能是大家在消毒过程中可能会忽视的一环。一般家庭的下水道都是有弯管设计的，所以每天往里面倒一些消毒水就可以了。

8. 最后，也是最为重要的就是尽最大可能减少外出！！！

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