好的学习方法

2018-08-29  本文已影响0人  学习能力

1.早睡早起,严格生物钟。坚决没有回笼觉。

2.三餐定时定量,有水果。

3.使用番茄钟,注意休息。

4.工作或者学习时排除干扰。

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