阳康后的神经质

最近几天我觉得没有被病毒打倒，而是被心态打倒了，几次置身于崩溃的边缘。

一、各种后遗症，复阳信息遍布，甚至不断有人死亡，叫人心惊胆战。

二、新的变株又被检测出来，又该如何应对？

三、22年没挣到钱，23年会更难，今后日子怎么过？

四、此时正是上有老下有小的时候，任何人有点不舒服都会拉紧一家人的神经。

……

太多太多的焦虑，让我最近遇到小事都会歇斯底里地爆发，我该怎么办？