坚持142火呼吸108

很多人想改变却无从下手，往往心有余力不足，改变一定是身心两方面一起着手的，当你聚焦于一点你就会体会能量提升的神奇，比如我每天坚持做142火呼吸108呼吸法，我就会觉得能量一下飙升，之前觉得纠结的事一下就风轻云淡了，也不会去关注了。

意识-能量-显化，这三者的关系基础是能量，方面提升能量，铆钉聚焦于能量时你就会心想事成。没有能量的意识显化是空想，那就是耍流氓。所以大家跟我一起来坚持做呼吸法吧！