【阅读输出】（电子书）《如何度过每天的24小时》（一）

今天打开微信读书来看这本《如何度过每天的24小时》。

大概是381页（电子屏幕）。今天用了22:30-00:30大概两小时看了，其中的一半（阅读进度条170/381页）。

读写后感：

1. 时间是可以挤出来的，也是值得挤出来的。做一些提前量，会让第二天更加从容。

2. “本职工作8小时”和“上班之外的16小时”，并不存在着谁是谁的附庸的关系。这些时间值得用来滋养身心+与人为善。

3. 幸福并非来源于身心的享乐，而是在于提升思考的能力，为人处事符合自己的原则。

4. 对于因果的探寻，可以减轻生活的痛苦，同时让生活变得精彩。你能认识事物之间的关联，整个宇宙的运作就会简单明了。

纸质版读书笔记如图：