时间管理践行12.0～D54

健康早餐

【每天心甘情愿为目标做一件小事】

关系~与内在小孩和解

  瘦身~运动+饮食

90天打卡累计天数： 54/90天

幸福=健康+关系+财富

1：饮食：

目标断食72，因今天要与弟弟和小闺蜜吃饭，完成一个48清断

晚间记得七八分饱不吃撑，我一定可以做到！

2：运动：

晨间跳操拉伸65分钟

总结:

今天断食成功

我是丰盛富足的，并不需要那么多的食物，我也可以很好的控制和解决情绪，每天与身体，内心和思维和谐相处，我一定可以做到健康饮食的好习惯！

二：关系：

1:与自己的关系：

  学会大胆争取想要的幸福别想太多

2:与亲朋好友的关系：

  叫上弟弟和小闺蜜一起晚餐，碰巧遇上小闺女侄女养娃了，生活中的小惊喜，感叹时间过得好快，看着她们长大，现在也成家立业，看来我们真的有一点年岁了

    三：成长与财富

电话对接客户

四：总结

爱的晚餐

好好的去感受爱，体会被爱的感觉，内心交流与融合在一起

❤️爱

是滋养

是一种决心和约定

更是一种创造与体验

学会爱与被爱

每时每刻都是七夕的幸福

——祝大家七夕快乐